昨日は食べすぎたな・・そんな朝はこれだけでも！リセットしてすっきりスタート！

材料（1人分)
・食べる米ぬか・小さじ1
・チアシード・・5g
・トマト・・・・1/2個
・りんご・・・・1/4個
・にんじん・・・1/5個
・水・・・・・・100ml
・氷・・・・・・適量


作り方
①氷以外の全ての材料をミキサーに入れてよく混ぜる
②氷を入れてさらに混ぜる

ポイント
お好みで最後にハチミツを入れても美味しいです！

食べる米ぬかとは
食事にかけてまぜてお召し上がりいただく米ぬかです。特許製法により米ぬかの豊富な栄養価、風味をそのままに残しています。毎日の食事の栄養価アップにお使いください。