どこで売ってる？今話題の「食べる米ぬか」販売店をご紹介！

近年米ぬかの栄養価が注目を集め、「食べる米ぬか」を食生活に取り入れる人が増えています。白米を精米する際に出る「米ぬか」は、玄米の栄養素を9割含んだ栄養の宝庫です。

このコラムでは、米ぬかの効果から「食べる米ぬか」の食べ方、販売店まで詳しく解説。毎日の食事に米ぬかを取り入れて、健康な体を目指していきませんか？

 

「米ぬか」が注目されているわけとは？

米ぬかには現代人に不足しがちな栄養素が豊富に含まれているため、近年スーパーフードとして注目されています。

米ぬかに含まれる代表的な栄養素を詳しく見ていきましょう。

・食物繊維

整腸作用、食後の血糖値の上昇を抑える

・ビタミンB群

疲労回復効果、ストレスによるイライラを抑える

・ビタミンE

抗酸化作用、血行促進効果で肌を健康に保つ

・葉酸

DNAの合成や赤血球の生産を促進、胎児の成長を助ける

・亜鉛

味覚を正常に保つ、肌や髪を健康に維持する

・マグネシウム

エネルギー代謝酵素を活性化、骨や歯の形成に役立つ

・γ-オリザノール

強い抗酸化作用、コレステロール値の低下や肌荒れ予防に役立つ

・フェルラ酸

抗酸化作用、紫外線による肌トラブルの改善、認知症予防効果が期待できる

・GABA

興奮した神経を落ち着かせストレスを緩和させる、自律神経の安定やリラックス効果

上記は米ぬかに含まれる栄養素のごく一部です。ほかにも、米ぬかの原料の一つである「米油」には、スーパービタミンEやオレイン酸、リノール酸といった栄養素が豊富に含まれており、コレステロールを下げる効果やアンチエイジング効果が期待できます。

そんな栄養の宝庫である米ぬかを、食べずにおくのはもったいないですよね。とはいえ食べ方としてはぬか漬けが一般的で、そのまま食べるのは難しいもの。生で食べられないですし、自宅で精米したての米ぬかを食べるにはフライパンで煎るなど手間がかかってしまいます。

忙しい毎日に手軽に米ぬかを食べるなら、「食べる米ぬか」がオススメです。「食べる米ぬか」は特殊な製法で米ぬかをパウダー状にしているので、栄養素を余すことなく摂り入れられます。

米油を多く含む米ぬかは、劣化が早く長期保存に適さないため、小売商品として商品化するのが難しいのですが、KOMENUKA LIFE　の「食べる米ぬか」は独自の特殊な技術で米ぬかを加熱処理し、生の米ぬかに限りなく近い栄養素を維持しています。

「健康に気をつけたい」「免疫力をつけたい」という方は、「食べる米ぬか」を食事に取り入れてみませんか？

 

「食べる米ぬか」は手軽に始められるのが魅力

「食べる米ぬか」は米ぬかをパウダー状に加工しているため、手軽に始められるのが魅力です。パウダー状になっても米ぬかの栄養価はそのままなので、かけるだけ・和えるだけで簡単に食事のバランスをアップできます。

米ぬか独特のぬか臭さもなく「きな粉風味」で食べやすいため、食事の味を損なう心配もありません。たとえば、味噌汁やヨーグルト、牛乳に混ぜたり、ポテトサラダやアイスクリームに入れたりしても美味しく召し上がれます。

「食べる米ぬか」は大さじ一杯で玄米ご飯お茶碗一杯分に相当する栄養価を摂取できます。まずは1日1食大さじ一杯から、「食べる米ぬか」を食事に取り入れてみませんか？

「食べる米ぬか」を2週間摂取したお客様からは、「便通が改善した」「食事のバランスがアップした」など嬉しいお言葉をいただいております。

実際に医療機関で「食べる米ぬか」の効果を検証したところ、「便秘が改善する」「血糖値の上昇を抑える」といった効果が証明されました。理由として、「食べる米ぬか」に含まれる食物繊維によって腸内環境が改善したり、糖の吸収が緩やかになったりした可能性が推察されています。

「食事で栄養を摂りたい」「毎日トイレでスッキリしたい」という方は、是非「食べる米ぬか」をお試しください。

「食べる米ぬか」の原材料は米ぬか100％で、添加物など余計なものは一切使用していません。小さいお子さんからお年寄りまで安心して召し上がることができるので、ご家族の食事に取り入れてみませんか？

「常温・未開封で製造から1年半保存可能」と管理しやすいのも「食べる米ぬか」の魅力の一つです。持ち運びやすいチャック付きなので、お家の中だけでなく外出先でも手軽にスーパーフードを摂取できますよ。

 

「食べる米ぬか」はオンラインでも店舗でも販売中！

昨今はネット通販が主流ですが、「食べる米ぬか」はオンラインショップと実店舗の両方で販売しています。東北から九州まで販売店があり、薬局やスーパーでも取り扱い中です。

オンライン販売のメリットといえば、「取扱店舗が近くになくても購入できる」「まとめ買いするのに便利」などが挙げられます。

しかし、3,000円以上購入しないと送料無料にならなかったり、セット売り販売のみで単体購入できなかったりするデメリットも。

「まずは一袋から試してみたい」「送料をかけてまで買いたくない」という場合は、オンラインではなくご近所の取扱店舗でご購入されるのがオススメです。

「食べる米ぬか」の取り扱い店舗はこちらです。

※在庫が欠品の可能性がありますので、まずはお電話にて在庫確認をお願いします

少量から試してみたい方は、お近くの取扱店舗を是非ご利用ください。

 

手軽に日常の食事に取り入れられる「食べる米ぬか」で健康な体作りを

食事の面から健康にアプローチしたい方は、「食べる米ぬか」で手軽に栄養を摂取するのがオススメです。米ぬかには現代人に不足しがちな栄養素が豊富に含まれており、便通改善やアンチエイジング、免疫力アップの効果などが期待できます。

そのままでは食べられない米ぬかですが、加熱処理して、パウダー状の「食べる米ぬか」なら手軽に食事にプラスできるのが魅力。特別な調理はいらないので、「お味噌汁やヨーグルトにかけるだけ」「炒め物に振りかけるだけ」でOKです。きな粉風味で食べやすいため、食事の味を損なう心配もありません。

「食べる米ぬか」は独自の特殊な技術で加工しているため、生の米ぬかに限りなく近い栄養価を保っています。米ぬか100％で余計な添加物も入っていないので、お子さんからお年寄りまで安心して召し上がることができますよ。

まずは1日1食大さじ一杯から、「食べる米ぬか」を取り入れてみませんか？